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Mon Blog
Je t’offre des astuces et beaucoup d’informations
Découvre mes lives que je publie régulièrement sur Facebook.
Hygiène de vie
C’est la clé, ton hygiène de vie ! Découvre 4 points clé afin d’améliorer ton mentale, ton hydratation, ton alimentation et ta qualité de sommeil.
L’art du lâcher prise
Qu’est-ce que le lâcher prise, et comment le maitriser ? Je te montrerai tout ça avec un verre d’eau. Curieuse ?
Estime de soi et vie à 2
Les relations de couple nous demandent d’être pleinement à l’aise avec notre corps. Comment serait impacté tes moments à deux si ton estime de toi s’approchait d’un 10 sur 10 ?
Astuce pour stopper les grignotages :
Le grignotage est l’une des mauvaises habitudes les plus courantes. Viens découvrir 7 astuces pour gérer tes envies entre les repas, sans aucune frustration.
Légumineuse et etc… :
Une composante importante de ton assiette. Voudrais-tu en savoir davantage, pense alors à cliquer sur visionner le live ?
Exercices ‘’Estime de soi’’ :
L’estime de soi, c’est comme un muscle, ça s’entraine. Plus notre estime de soi est élevée plus notre degré d’épanouissement le sera également.
Le sucre dans notre vie :
Le sucre est un addictif, ce n’est un secret pour personne. Il y a quelques signes qui pourraient t’alerter. Je te partage quelques pratiques que tu peux mettre en place pour gérer une éventuelle addiction au sucre.